みなさん。こんにちは。
加藤です！
今日も豆知識にて、妊娠期の疑問についてお話しします！
妊娠による身体の変化はお口の中にも現れることがあります。
ホルモンバランスの変化や、つわりや食生活のパターンの変化などが
お母さんのお口の中の環境を悪くしてしまうことがあります。
妊娠すると唾液が減ったり、食事回数が不規則になったりするのが関わってきますね！
実は妊婦さんは、歯肉炎や歯周炎の方が比較的多くいます。
歯肉炎とは、歯磨きで出血したり、唾に血が混じる事です。
妊娠したとたん、出血しやすくなったという方が５０％というデータもあるんです。
歯磨きでの出血は驚くと思いますが、恐れずに磨いて下さいね！
反対に、虫歯菌や歯周病菌は増えるのです。
それらの菌によってプラークが作られてしまいお口の中をネバネバにしてしまうのです。
水分量の多い果物(もうすぐ夏なのでメロンやスイカなどですね！)や、繊維質の多い野菜などを
よく噛んで食べてみて下さい。
後はキシリトールガムなどを噛んで、だ液の分泌量を増やしてあげることも良いと思います！
加藤でした！
